توضیحات
پاورپوینت توان عضلانی
15 اسلایدهمراه باتصویر
نیروی عضلانی (توان)
توان ، توانایی به کار بردن حداکثر نیرو در کمترین زمان است. از این رو به آن قدرت انفجاری عضله نیز می گویند.
توان جزء مهمی در برنامه های آمادگی جسمانی است و تحت تاثیر دو عامل سرعت و قدرت قرار دارد.
= توانکار/زمان
نمونه هایی از تبدیل انرژی به توان :
کاربرد آزمون توان:
1- به عنوان یک عامل در آزمون های قابلیت و توانایی جسمانی
2- به عنوان یک عامل تشویق و ترغیب ورزشکاران برای پیشرفت های آتی
3- هنگامی که توسعه توان ورزشی یکی از اهداف تمرینات ورزشی باشد
4- به عنوان یک عامل و معیار برای نشان دادن توانایی و قابلیت ورزشکاران در ورزش های قهرمانی